На YouTube смотрю теперь канал Ирины Соковых. Как-то раз давала ссылку на её видео, это та самая девушка с планированием и толстенным ежедневником. В конце прошлого года было у неё видео про планы на год, какие-то глобальные идеи, которые надо за год претворить в жизнь. Она, к примеру, английский учит, ещё что-то там...
Сначала я подумала: что за ерунда? Потом эта идея вылежалась в моём максимкином мозгу и выдала на-гора две цели, которые в чём-то противоречат друг другу.
Номер раз: не потолстеть. читать дальшеЕсли 2014 был годом похудения, то теперь, надо трезво смотреть на вещи, задача другая - не набрать всё обратно. На собственном опыте уже знаю: это едва ли не сложнее, чем взять и на какое-то время перестать есть, загоняя себя в зал. Вечно на строгой диете сидеть невозможно. Ну, то есть для моей нервной системы невозможно. Я ем. Тут важно не разожраться и вовремя себя остановить, если вдруг что.
А тут буквально вчера смотрела видео ещё одной девушки, из Швейцарии на этот раз. Она какое-то время назад худела, а вчера вдруг смотрю - рассказывает, как набрала вес буквально за минувшие праздники. Знаете, почти моя история. Я тоже забросила зал и диету в декабре. Правда она в плюсе на 6 кг, а я стабильна в своём весе. И она говорит: я перестала влезать в брюки, но не хочу покупать вещи на размер больше, ибо так всё и начинается. Смотрела я и думала: на мне тоже мои вещи стали смотреться не айс. Пусть вес на месте, но он же разный по качеству. Тонус пропал, жир отвалился, бррр!
Сегодня пошла и заплатила за февраль. Теперь отступать некуда, после двух месяцев надо запинать себя в зал. Там как раз новая программа со следующей недели.
Цель номер два противоречит первой. Это челлендж с еженедельной готовкой вкусняшек. читать дальше
Думаю над целью номер три - знакомство с поэзией. читать дальше

Смотрите также