Подсчёт всего одного дня показал, что я и так предполагала. Разожралась, матушка, в части жиров и простых углеводов.
читать дальшеВозвращаюсь к обезжиренным продуктам, урезаю печеньки и всякие йогурты. И вообще всё-таки надо продукты выбирать по составу, а не что больше хочется.
Господин Денис Семенихин в очередной раз был прав: периодически надо считать, ибо ошибки накапливаются незаметно.